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大J小D正面示范,做好自我管理当成长型妈妈

发布时间:2019-03-22 10:53 类别:核心产业

大J在北京参加了第三本书《跟早教专家学儿童潜能开发》的新书发布会怕与社会脱节她逼自己保持学习和思考和很多新手妈妈一样,离开职场的大J也担心过,长期在家,每天围着孩子转,会不会与社会脱节。

她甚至假设过,如果女儿没出生,说不定自己升到总监的位置了。

然而,这一风险真的是孩子带给自己的吗还是我们拿孩子当借口,堂而皇之地放任自己的懒惰。

在女儿被诊断出有非常严重的胃食管反流,大J找到了答案。

当时医生给了她一份手册,让她回家认真学习一些平时饮食和护理事项。 册子很薄就几页,但那天她硬是花了一个晚上,反反复复读了6遍,却还老是记不住其中的要点。

换做以前,这些内容不用半小时就能读完掌握了。

那天晚上大J就失眠了。

她清楚地意识到,这不是孕傻,而是在退化。 环境和角色的改变不会让我们和社会脱节,真正让人脱节的是我们的惰性。

痛定思痛,大J决定重新找回之前工作时反思总结的状态。 于是,她开始看书、学习,强迫自己保持思考的习惯。

重新启动一直待机的大脑并非易事。

大J记得很清楚,当时读完第一本书大概用了两个月,有时候读完了但不知道讲什么而不得不返回重读,有时打开读了几行就分心了于是开始边读边记笔记,有时读完后再打开完全不记得讲了什么……很挫败,但大J一如既往,慢慢地,阅读速度上去了,大脑的思考总结能力也跟上了。

再之后,有了公众号,开始了每个工作日更新一篇文章的节奏。 再然后,她就成了成千上万人熟悉的作家妈妈。

自我管理的另一个秘密武器跑步妈不易做,做一个百忙之中还要持续学习的妈妈更是如此。 每个人都难免会有情绪失落、郁闷生气的时候,及时排解才能长久保持向上的状态。 大J选择了跑步。 对大J来说,跑步是她的心灵按摩。

只要有时间就会换上跑鞋,出去虐自己一把。

一开始跑步的人都知道,相比身体,心理的折磨更甚,出门前的15分钟,似乎全身上下每一个细胞都在说:算了吧,算了吧。 大J也一样。

刚开始跑步的每一天都在和自己的惰性做抗争,没什么好办法,大J用村上春树的一句话来激励自己:当你不想跑的时候,你就该穿上跑鞋出门。

 


 

 
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