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女性在经期不适合吃哪些食物呢

发布时间:2019-03-15 09:00 类别:技术创新

  每一位一生中都是会经历过月经期,对于女性朋友来说在经期也是十分重要的!我们知道经期有很多的注意事项,比如说:忌口、保暖、不能洗头等等,一旦没有注意也就会带来不必要的麻烦。 那么我们在经期又有哪些食物是不能吃的呢下面一起来了解下吧!  月经期不能吃什么  巧克力  巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。   辛辣食物  辛辣的食物容易造成或者月经过量。

严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。   柿子  柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

  浓茶  茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。

如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体。   苦瓜。

 


 

 
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